Vaksin Sinovac atau AstraZeneca Mana Yang Lebih Baik?

Perbedaan vaksin sinovac dan astraZeneca. dua jenis vaksin ini yang banyak di gunakan di indonesia oleh sebab itu sedikit banyaknya kita harus tau apa sih bedanya dari kedua vaksin tersebut, Mana sih yang lebih baik? atau yang mana yang lebih efektif? simak penjelasan berikut.

Perbedaan vaksin sinovac dan astraZeneca

Perbedaan yang mendasar adalah tempat pembuatannya untuk sinovac sendiri dikembangkan di perusahaan farmasi sinoovac di china sedangkan astrazenca di kembangkan oleh perusahaan astraZeneca dab unuversitas oxford inggris.

selain itu, juga ada pada beberapa hal lain diantaranya :

1. Berdasarkan Kandungannya

Vaksin sinovac merupakan vaksin yang dibuat menggunakan bahan dasar virus covid19 yang sudah di lemahkan/dimatikan (inactivated virus) .

Sedangkan vaksin astrazeneca dibuat menggunakan vector adenovirus atau virus hasil rekayasa genetik. maksudnya yaitu menggunakan modifikasi genetik dari virus covid19 yang kemudian diletakan pada virus lain yang bertugas membawa materi gentik tersebut (vektor) kedalam tubuh.

2. Efektifitas Vaksin

Efektiftas vaksin bisa di liat dari tingkat efikasi nya. efikasi sendiri merupakan persentase penurunan kejadian penyakit pada kelompok orang yang telah di vaksinasi dalam konteks penelitian.

Persyaratan efikasi yang di berikan WHO adalah lebih dari 50%. kedua vaksin tersebut seudah memenuhi kriteria yang di berikan WHO. Vaksin sinovac memiliki efikasi sebesar 56-65% sementara vaksin astrazeneca memiliki efikasi sebesar 62-75% .sehingga jelas vaksin keduanya cukup efektif melindungi tubuh kita dari paparan covid19.

3. Rentang Jarak Pemberian Vaksin

Pemberian vaksin dilakukan dalam dua dosis yaitu dosis pertama dan dosis kedua untuk masing masing jumlah dosisnya sama 0.5 ml. Untuk vaksin sinovac jarak antara vaksin pertama dan kedua nya adalah 2-4 minggu sedangkan vaksin astrazeneca jaraknya antara 8-12 minggu.

Itulah beberapa perbedaan dari kedua vaksin tersebut . Jadi sudah jelas ya keduanya baik dan aman digunakan . Terimakasih, semoga bermanfaat.

 

Ragu Mau Vaksin? Pahami Apa Itu Vaksin

Ragu mau vaksin? Pahami apa itu vaksin.. Bagi sebagian orang ternyata masih ada yang belum memahami apa itu vaksin. Dan banyak menimbulkan kecemasan keraguan serta ketakutan sehingga enggan untuk melakukan vaksinasi. Untuk itulah simak penjelasan berikut.

APA ITU VAKSIN?

Kita harus tau bahwa tubuh kita itu memiliki sistem imun atau kekebalan tubuh yang berfungsi untuk menghalau berbagai macam organisme seperti bakteri atau virus sehingga tidak mudah masuk kedalam tubuh. kekebalan tubuh kita itu tidak selamanya kuat ada kalanya melemah, oleh karena itu di butuhkanlah imunisasi atau vaksin.

jadi, vasin merupakan tindakan biologis yang berfungsi untuk membantu sistem imun melawan penyakit yang menyerang tubuh manusia.

vakin sendiri terbuat dari antigen atau microorganisme itu sendiri yang telah di lemahkan atau di matikan sehingga tidak akan menyebabkan penyakit itu sendiri. Tujuannya adalah agar sistem imun kita mengenal akan microorganisme ini sehingga sistem imun akan terbiasa dengan bakteri atau virus tersebut dan bisa dengan mudah melawannya. Dengan vaksin akan menurunkan resiko orang terkena penyakit.   

Bagi yang ingin tau penanganan efek samping dari vaksin bisa baca di sini  

Pengalaman Pribadi: Cara Meredakan Efek Samping Setelah Vaksin

Begitulah teman teman..Terimakasih dan semoga dapat membantu mengatasi keraguannya :)

Arti Kata Fitnes / Gym Lengkap Dengan Gambar

Baiklah Masih Seputar Kesehatan kali ini admin akan share tentang Arti Kata Fitnes atau yang biasa kita sebut Nge-Gym itu, di sini admin juga nyantumin fofo foto seksi loh.. haha bagi yang penasaran silahkan di simak gan.

Fitness/Gym merupakan aktivitas yang mampu membuat orang menjadi lebih bugar dengan menjalankan tiga komponen utamanya, yaitu olahraga, pemenuhan nutrisi, dan istirahat. Sedangkan istilah nge’gym muncul karena untuk melakukan fitnes memang tardapat tempat khusus, biasanya di gymnasium, atau pusat berolahraga.

Dari berbagai penelitian, fitness, termasuk didalamnya latihan angkat berat dan aerobic berguna untuk mencegah keropos tulang, memperlambat proses penuaan, meningkatkan profil hormone dan libido, meningkatkan imunitas tubuh terhadap penyakit, dan banyak lagi keuntungan lain yang didapat dari olahraga yang satu ini.

Berikut Ini Adalah Foto Foto Wanita Yang Hobi Nge-GYM :

Okeh sekian dulu postingan kali ini. oia sekedar tahu saja foto foto itu adalah foto ibu PNS yang hobi sekali dengan yang namanya Fitnes atau Gym itu. Sekian !

5 Manfaat Gizi Jengkol Yang Sangat Menggemparkan kita

Pada malam kali ini saya akan berbagi lagi tentang ilmu kesehatan yaitu Manfaat Jengkol Yang Sangat Menggemparkan kita, bagi sobat yang ingin tahu berikut adalah pembahasannya.

Jengkol atau disebut jering ternyata kaya akan karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, Vitamin C, fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida, tanin, dan saponin. Tentunya banyak manfaat dan khasiat kesehatan bagi tubuh dari zat-zat yang terkandung dalam jengkol tersebut. Tetapi berikut ini kita hanya membahas mengenai beberapa kandungan utama dari jengkol bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini adalah Manfaat Gizi Jengkol Yang Sangat Menggemparkan para penggemar jengkol :

1. Protein
Protein yang terkandung dalam makanan berbau khas ini ternyata cukup tinggi yaitu 23,3g dari 100g bahan. Nilai protein nabati ini lebih tinggi dari makanan lain seperti kedelai dan kacang hijau. Protein akan mengganti sel-sel yang sudah usang di tubuh kita, membentuk jaringan baru, berperan dalam sistem hormon, membentuk kecerdasan, dan lain-lain. Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat dari konsumsi makanan tinggi protein. Jadi, jengkol perlu diperhitungkan.

2. Zat besi
Zat besi tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dalam pembentukan hemoglobin yang berfungsi mengangkut oksigen dan karbondioksida. Oleh sebab itu, mineral ini sangat penting dalam pernafasan sel tubuh. Jika anda kekurangan zat besi, maka pengangkut oksigen akan berkurang sehingga tubuh menjadi lemas, lesu, pucat, dan lemah. Coba bayangkan jika anda tidak bernafas selama 10 menit, pasti akan lemas dan sedikit megap-megap. Seperti itu juga gambaran pernafasan sel kita yang kekurangan oksigen. Jengkol mengandung 4,7g zat besi per 100g bahan. Jadi, makan jengkol bisa membuat hidup anda lebih bergairah.

3. Kalsium
Kadar kalsium dalam jengkol adalah 140mg/100g bahan. Kalsium akan menjaga tulang anda dari pengeroposan. Makanan ini juga baik dikonsumsi ibu hamil dan menyusui yang membutuhkan kalsium dalam jumlah besar.

4. Fosfor
Fungsi fosfor hampir sama dengan kalsium yaitu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Jumlah fosfor dalam jengkol sekitar 166,7mg/ 100g bahan. Mari kita cegah gigi berlubang dan pengeroposan tulang dengan konsumsi jengkol.

5. Vitamin
Vitaman yang bisa ditemukan dalam makanan berwarna kecoklatan ini antara lain vitamin A, B1, B2, dan C. Kandungan vitamin A pada jengkol sekitar 658mg/100g bahan. Vitamin A akan membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin B2 akan membantu penyerapan protein, sedangkan vitamin B1menjaga kepekaan syaraf. Jengkol mengandung 80mg vitamin C tiap 100 gramnya. Vitamin C adalah antioksidan yang akan melawan radikal bebas dalam tubuh sekaligus penangkal virus dan bakteri. Selain itu vitamin C juga berperan dalam penyerapan zat besi. Jadi mengonsumsi jengkol bisa mengoptimalkan kadar hemoglodin darah karena mengandung zat besi sekaligus vitamin C.

Itulah 5 Gizi Jengkol Yang Sangat Bermanfaat..Sekian.

Mengungkap 18 Manfaat Petai Yang Jarang Kita Ketahui

Kali ini saya akan berbagi limu masih seputar kesehatan yaitu Manfaat Petai Yang Jarang Diketahui Manusia. tentunya sobat sudah sangat penasaran dong, padalah yang kita tahu petai atau yang sering kita sebut PETE itu bau jadi sebagian orang banyak yang ogah memakan pete ini, tapi jangan salah di balik baunya itu ternyata banyak sekali mengandung manfaat yang tidak kita duga.. Bagi para penggemar pete bisa berbangga hati karna apa yang ia makan itu teryata sangat bermanfaat. Nah tapi untuk sobat yang belum pernah nyoba makan silahkan mencobanya karena sangat bermanfaat sekali. baiklah langsung saja silahkan di simak.

Berikut adalah 18 Manfaat Dari Petai Yang Tidak Pernah Kita Duga :

1. Untuk Mengobati Depresi.
2. Untuk Mengobati Anemia.
3. Untuk Mengobati Tekanan Darah Tinggi.
4. Untuk Mengobati PMS (Premenstrual Syndrome).
5. Untuk Mengobati Sembelit.
6. Untuk Mengobati Gigitan Nyamuk.
7. Untuk Mengobati Luka Lambung.
8. Untuk Mengobati Stress.
9. Untuk Mengobati Stroke.
10. Untuk Mengobati Pecandu Rokok.
11. Untuk Mengobati Seasonal Affective Disorder (SAD).
12. Untuk Mengobati Kegemukan.
13. Untuk Mengobati Mual di Pagi Hari.
14. Untuk Mengobati Kekenyangan.
15. Untuk Mengobati Sistem Sarap.
16. Untuk Menambah Kemampuan Otak.
17. Untuk Mengobati Mabuk.
18. Untuk Mengatur Suhu Tubuh.

Itulah 18 Manfaat Petai Yang Jarang Kita Ketahui. Sekian Semoga Bermanfaat.

Dampak Buruk Mie Instan Dan Cara Penanganannya

Kali ini saya akan berbagi ilmun tentang Dampak Buruk Mengkonsumsi Mie Instant Yang Berlebihan. saking berbahayanya jadi saya ingin mempostingnya niatnya sih ingin membantu sesama tetapi bukan cuma itu saya juga akan berbagi Tips Untuk Mengurangi Dampak Buruk Mie Instant.Bagi yang penasaran silahkan di simak.

Berikut adalah beberapa alasan masyarakat lebih memilih mie instant :

1. Harganya yang murah menyebabkan banyak yang mengkonsumsi mie instant. Terutama dari kalangan rakyat kecil, pelajar, anak kost dsbnya dengan alasan untuk menekan biaya hidup.
2. Karena alasan kesibukan, banyak orang yang mengkonsumsi  mie instant. Mereka tidak punya waktu untuk memasak baik itu untuk keluarga maupun dirinya sendiri. Tidak lebih dari 5 menit mie instant yang dimasak pun jadi dan siap dikonsumsi.
3. Rasanya yang cukup enak, karena biasanya bumbu mie instant mengandung banyak penyedap rasa atau MSG. Hal ini dapat menyebabkan ketagihan bagi anak-anak.

Berikut adalah Dampak Buruk Dari Terlalu Sering Mengkonsumsi Mie Instant :

1. Bumbu penyedap yang terdapat dalam kemasan mie instant banyak mengandung MSG dan bila dikonsumsi secara berlebihan dapat memberi efek buruk pada kesehatan seperti rasa mual, sakit perut, panas dalam dan sakit tenggorokan.
2. Mie instant yang mengandung bahan pengawet seperti wax/lilin dan paraben mempunyai efek yang fatal bagi tubuh bila dikonsumsi secara berlebihan, dan mengendap dalam perut sehingga dapat menyebabkan kanker dalam waktu jangka panjang. Salah satu contohnya adalah yang pernah dikisahkan dalam tabloid Nova pada bulan Agustus 2009 dimana seorang bocah umur 6 tahun ususnya membusuk dan perlu dipotong karena setiap hari makan mie instant.
3. kanker usus dan juga kerusakan pada jaringan otak yang bisa membuat otak jadi lambat bekerja dan malnutrisi.

Tips Untuk Mengurangi Dampak Buruk Mie Instant, yaitu :

• Masaklah mie instant dengan air yang banyak, kemudian air rebusannya di buang agar zat pengawetnya juga terbuang. Lalu gunakan air yang baru untuk kuahnya.
• Gunakan cukup setengah dari bumbu penyedapnya, atau jangan digunakan sama sekali dan cukup diganti dengan garam saja untuk mengurangi kandungan MSGnya.
• Usahakan jangan mengkonsumsi mie instan tiap hari. Karena tubuh kita perlu waktu untuk menguraikan zat yang berbahaya. Dan minumlah air yang banyak.
• Mie mempunya nilai gizi yang rendah, untuk itu tambahkan sayuran, daging atau ikan bila memasak mie instan.
• Jangan lagi mengkonsumsi mie instant, lebih baik memasak makanan sendiri walaupun lebih menyita waktu.

Di harapkan setelah membacanya sobat bisa lebih hati-hati lagi dalam memilih makanan. Semoga bermanfaat..

Nilai Gizi Dan Manfaat Daun Singkong Yang Jarang Diketahui

Kali ini saya akan berbagi  lagi tentang ilmu kesehatan yaitu tentang Kandungan Gizi Dan Manfaat Daun Singkong Yang Jarang Diketahui Orang. Bagi yang sudah penasaran silahkan di simak sob.

Singkong merupakan dari jenis keluarga tanaman Euphorbiaceae, singkong biasanya dimanfaatkan bukan hanya buahnya saja, namun daunnya juga bisa kita manfaatkan untuk sayuran, buah singkong merupakan salah satu buah-buahan yang menjadi makanan pokok bagi sebagian daerah.

Kandungan Gizi Daun Singkong - Cassava Leaves
Melayani Ukuran 100 gr (100 g)
Jumlah per Porsi
Kalori 37	dari Lemak 1.80
% Nilai harian*
Total Lemak 0.20 g	0.3 %
Lemak Jenuh 0.000 g	0.0 %
Kolesterol 0 mg	0.0 %
Sodium 11 mg	0.5 %
Total Karbohidrat 7.30 g	2.4 %
Diet Serat 0.6 g	2.4 %
Protein 3.70 g	7.4 %
Vitamin C	55.0 %
Vitamin B1 Thiamin	6.0 %
Vitamin B2 Riboflavin	11.2 %
Vitamin B3 Niasin	4.5 %
Vitamin B5 Asam Pantotenat acid	2.5 %
Vitamin B6	27.0 %
Kalsium	21.1 %
Besi	17.2 %
Kalium	15.7 %
Fosfor	7.2 %
Magnesium	15.5 %
Seng	2.7 %
Tembaga	9.5 %
Mangan	6.0 %
C Sistein	6.1 %
F Fenilalanin	19.2 %
I Isoleusin	12.5 %
K Lisin	8.2 %
L Leusin	11.2 %
M Metionin	9.7 %
T Treonin	12.4 %
Tirosin	13.3 %
V Valin	10.8 %
W Triptofan	8.6 %
* Nilai Persen harian berdasarkan diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.
Jumlah total lemak	Kurang dari 65g
Lemak jenuh	Kurang dari 20g
Kolesterol	Kurang dari 300mg
Sodium	Kurang dari 2,400mg
Jumlah Karbohidrat	300g
Diet Serat	25g

Berikut adalah Manfaat atau Khasiat Daun Singkong Yang Belum Banyak Diketahui Orang :

1.Obat untuk sakit kepala

• Siapkan beberapa lembar daun singkong atau pucuk ubi yang masih segar.
• Cuci sampai bersih daun singkong yang sudah kita siapkan tersebut.
• Haluskan daun singkong yang sudah kita siapkan tersebut, dengan cara ditumbuk.
• Kompres atau tempelkan kebagian kepala kita yang sedang sakit.
• Lakukan pengobatan tersebut setiap hari selama rasa sakit kepala masih belum sembuh.

2.  Obat untuk rematik

• Siapkan daun singkong yang masih segar kurang lebih 5 lembar.
• Jahe merah 15 gram.
• Kapur sirih secukupnya.
• Haluskan kesemua ramuan tersebut dengan cara ditumbuk ataupun diblender, dan jangan lupa dicampur dengan sedikit air.
• Oleskan ramuan tersebut kebagian tubuh kita yang sakit terkena rematik tersebut.

3. Obat untuk diare

• Siapkan seikat daun singkong yang masih.
• Cuci sampai bersih daun singkong tersebut.
• Rebus daun singkong tersebut diair dengan air 900cc, sampai airnya berkurang menjadi 450cc.
• Saring ambil airnya.
• Bagi air ramuan tersebut menjadi dua bagian dan minum dua kali sehari pagi dan malam. 

Okeh sekian sobat, semoga bermanfaat .. 

Syarat-Syarat Boleh Tidaknya Mendonorkan Darah

Selamat pagi sobat.. berhubung ada waktu luang saya sempatkan untuk berbagi ilmu kepada sobat blogger..
Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi tentang ilmu kesehatan khususnya pada Materi Donor Darah yaitu Syarat Boleh Tidaknya Mendonorkan Darah, bagi yang sudah tidak sabar silahkan di simak yang di bawah ini : 

Syarat-syarat Pendonor Darah :

• Umur 17-60 tahun( usia 17 tahun diperbolehkan menjadi donor bila mendapat izin tertulis dari orang tua)
• Berat badan minimal 45 kg
• Temperatur tubuh: 36,6 – 37,5 derajat Celcius
• Tekanan darah baik yaitu sistole = 110 – 160 mmHg, diastole = 70 – 100 mmHg
• Denyut nadi teratur yaitu sekitar 50 – 100 kali/ menit
• Hemoglobin baik pria maupun perempuan minimal 12,5 gram
• Jumlah penyumbangan per tahun paling banyak lima kali dengan jarak penyumbangan sekurang-kurangnya tiga bulan. Keadaan ini harus sesuai dengan keadaan umum donor.

Syarat Tidak Dibolehkannya Seseorang Mendonorkan Darah :

• Pernah menderita hepatitis B 
• Dalam jangka waktu enam bulan sesudah kontak erat dengan penderita hepatitis 
• Dalam jangka waktu enam bulan sesudah transfusi 
• Dalam jangka waktu enam bulan sesudah tato/tindik telinga 
• Dalam jangka waktu 72 jam sesudah operasi gigi 
• Dalam jangka waktu enam bulan sesudah operasi kecil 
• Dalam jangka waktu 12 bulan sesudah operasi besar 
• Dalam jangka waktu 24 jam sesudah vaksinasi polio, influenza, kolera, tetanus dipteria, atau profilaksis 
• Dalam jangka waktu dua minggu sesudah vaksinasi virus hidup parotitis epidemica, measles, dan tetanus toxin 
• Dalam jangka waktu satu tahun sesudah injeksi terakhir imunisasi rabies therapeutic 
• Dalam jangka waktu satu minggu sesudah gejala alergi menghilang 
• Dalam jangka waktu satu tahun sesudah transplantasi kulit 
• Sedang hamil dan dalam jangka waktu enam bulan sesudah persalinan 
• Sedang menyusui 
• Ketergantungan obat 
• Alkoholisme akut dan kronis 
• Mengidap Sifilis 
• Menderita tuberkulosis secara klinis 
• Menderita epilepsi dan sering kejang 
• Menderita penyakit kulit pada vena (pembuluh darah balik) yang akan ditusuk 
• Mempunyai kecenderungan perdarahan atau penyakit darah, misalnya kekurangan G6PD, thalasemia, dan polibetemiavera 
• Seseorang yang termasuk kelompok masyarakat yang berisiko tinggi mendapatkan HIV/AIDS (homoseks, morfinis, berganti-ganti pasangan seks, dan pemakai jarum suntik tidak steril) 
• Pengidap HIV/ AIDS menurut hasil pemeriksaan saat donor darah.

Beberapa Fakta Tentang Donor Darah :

• Satu kantung/labu darah yang kita sumbangkan, rata-rata bisa menyumbang untuk 3 kehidupan (tambahan: dan hanya awet selama 28 hari/ 4 minggu)
• Orang dewasa yang sehat minimal 17 tahun, dan setidaknya mempunyai berat 110 lbs (+/- 45 kg), dapat menyumbangkan sekitar satu labu setiap 56 hari, atau setiap dua bulan.
• Empat utama sel darah merah tipe: A, B, AB dan O. RH faktor bisa positif atau negatif. AB merupakan penerima universal; O negatif adalah universal donor sel darah merah.
• Satu unit darah dapat dipisahkan menjadi beberapa komponen: sel darah merah, plasma, platelets dan cryoprecipitate.
• Sel darah merah membawa oksigen ke organ-organ tubuh dan jaringan. Sel darah merah tinggal sekitar 120 hari dalam sistem peredaran darah.
• Platelets mempromosikan darah dan memberi mereka yang leukemia dan kanker lainnya kesempatan untuk hidup.
• Plasma adalah kuning pucat campuran air, protein dan garam. Plasma, yang 90 persen air, membuat sampai 55 persen dari volume darah.
• 42 hari: lamanya sel darah merah dapat disimpan. Lima hari: lamanya platelets dapat disimpan. Satu tahun: lamanya plasma beku dapat disimpan. (ini masih menjadi perdebatan karena di Indonesia usia penyimpanan Sel darah merah itu hanya 28 hari atau sekitar 4 minggu)
• Anak-anak yang dirawat untuk kanker, bayi prematur dan anak-anak yang memerlukan operasi jantung dan darah platelets dari donor dengan berbagai jenis, khususnya jenis O.
• Pasien penderita kurang darah memerlukan transfusi darah untuk meningkatkan tingkat sel darah merah. Kanker, transplantasi dan trauma pasien, serta pasien yang menjalani operasi jantung terbuka memerlukan platelet transfusions untuk bertahan hidup.
• Tes tigabelas (11 untuk penyakit menular) yang dilakukan pada setiap unit darah yang disumbangkan.
• 17 persen dari non-donor memberikan alasan “never thought about it” sebagai alasan utama untuk tidak menjadi donor, sedangkan 15 persen mengatakan mereka sudah terlalu sibuk.
• # 1 alasan donor darah mereka berikan adalah karena mereka “ingin membantu orang lain.“
• Jika semua memberi donor darah tiga kali dalam setahun, kekurangan darah akan menjadi peristiwa langka di dunia ini
• 46,5 gallons: jumlah darah yang dapat disumbangkan jika anda mulai pada usia 17 dan donasi setiap 56 hari hingga mencapai 79 tahun.
• Empat langkah mudah untuk menyumbangkan darah: sejarah medis, tes fisik cepat, donor dan makanan ringan.
• Donor darah biasanya hanya memakan waktu sekitar 10 menit (namun bisa memperpanjang nyawa yang membutuhkan, selama bertahun2 lagi). Seluruh proses – mulai dari waktu anda masuk ke waktu yang meninggalkan – berlangsung sekitar satu jam. Setelah menyumbangkan darah, tubuh anda mengganti cairan dalam 1 jam dan sel darah merah dalam waktu empat minggu. Delapan bulan yang diperlukan untuk mengembalikan besi hilang setelah sumbangan.
• Darah membuat sampai sekitar 7 persen dari berat badan Anda. Memberikan darah tidak akan menurunkan kekuatan.

Semoga Bermanfaat Sob..

Salam PAMERE ..

Berbagai Macam Efek Samping Dari Pil KB dan Cara Menanganinya

Pada postingan kali ini akan saya tujukan bagi para pasutri yang belum tahu tentang efek samping dari alat kontrasepsi yang digunakannya khususnya pada pil KB, nah di bawah ini adalah artikel tentang berbagai macam efek samping dari pil KB tersebut, silahkankan di simak...

Alat kontrasepsi dan KB dibutuhkan untuk mencegah penularan penyakit seksual atau kehamilan. Namun tak banyak orang yang mengetahui efek sampingnya. Pil KB juga bisa memiliki beberapa efek samping, seperti dilansir oleh Health Me Up (11/10), berikut ini. 

1. Sakit Kepala
Setelah mengonsumsi pil KB, kemungkinan Anda akan mengalami sakit kepala. Ini bisa terjadi selama beberapa hari disertai kelelahan dan pusing. Jika sakit kepala tak kunjung menghilang selama beberapa hari, bahkan semakin memburuk, maka sebaiknya Anda mencari bantuan medis. 

2. Mual
Mual adalah efek samping yang paling sering muncul, dan bisa berlangsung selama beberapa hari atau bahkan bulan. Cobalah konsumsi makanan sehat ketika makan pil KB untuk mengurangi gejala ini. 

3. Penurunan Gairah Seksual/Penurunan Libido
Pil KB biasanya bisa menyebabkan turunnya hasrat bercinta, karena produksi hormon estrogen ditekan dan berkurang.

4. Perubahan Mood
Mood yang tidak stabil juga salah satu efek samping yang dirasakan ketika mengonsumsi pil KB. Anda bisa saja tiba-tiba merasa frustasi, marah, atau bahkan mudah kesal dengan ha-hal kecil. Jika ini terjadi, Anda harus sudah siap dan berusaha lebih sabar. Tarik nafas dalam dan lakukan hal-hal yang bisa mengubah mood Anda. 

5. Sakit dan Kram Perut
Rasa sakit yang tiba-tiba muncul di daerah perut, mulas, atau kram juga sering muncul ketika wanita mengonsumsi pil KB. Terkadang ini bahkan diikuti dengan pendarahan hebat. Jika ini terjadi, istirahatlah dan makan makanan yang kaya protein.

kelima efek samping itulah yang akan muincul jika anda mengonsumsi Pil KB.jadi, jika anda tidak usah khawatir lagi jika menngalami keluhan seperti diatas karena anda sudah tahu bagaimana menanganinya.

Semoga bermanfaat..

7 Manfaat Jahe Yang Tidak Kita Duga

Berhubung sekarang masih musim hujan dan banjir nih, saya akan coba posting tentang 7 Manfaat Jahe Yang Tidak Kita Duga dan untuk lebih jelasnya simak yang dibawah ini .

 

Terkadang kita mengabaikan jahe, sebenarnya manfaat jahe sangat banyak sekali, terutama khasiatnya yang mampu menyembuhkan berbagai jenis pernyakit. Jahe sendiri adalah salah satu temulawak yang cukup populer hingga ke luar negeri, hal ini terjadi karena manfaat jahe yang sangat banyak sekali. Oleh kerena itulah banyak kita temukan berbagai macam obat yang dibuat dari ektrak jahe.

Biasanya yang kita tahu manfaat jahe adalah sekedar sebagai minuman penghangat tubuh saja. Akan tetapi sebenarnya ada banyak sekali khasiat jahe yang mungkin tidak kita duga. Berdasarkan penelitihan para ahli kesehatan, telah ditemukan beberapa manfaat jahe bagi kesehatan diantaranya.

Mencegah Perut Buncit
Dengan mengkonsumsi jahe sebelum makan mampu mencegah terjadinya perut buncit. Hal ini dikarenakan jahe sendiri mengandung metabolismedan memperlancar pencernaan. Dengan adanya peningkatan metabolisme tersebut, akan mempercepat pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.

Membuat Tubuh Menjadi Perkasa
Kandungan senyawa yang terdapat pada jahe memiliki sifat inklamasi yang sangat efektif membangun otot. Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi jahe secara teratur membantu mengurangi rasa sakit pada otot yang disebabkan kaena latihan fisik.

Sebagai Obat Jerawat
manfaat jaheSalah satu penelitian yang dilakukan di Universitas Maryland Midical Center, untuk membantu mecegah timbulnya jerawat dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe maksimal 4 gram per hari. Karena jika mangkonsumsi jahe pada dosis yang tinggi mampu menyebabkan efek samping seperti iritasi, mules, dan diare.

Menurunkan Berat Badan
Jahe berfungsi melebarkan pembuluh darah membakar kalori menjadi panas tubuh. Selain itu jahe hanya mengandung sedikit kalori sehingga tidak berkontribusi menaikkan berat badan anda. Seduhan wedang jahe sangat baik bagi kesehatan dan metabolisme tubuh.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Seperti yang telah di sebutkan di atas, jahe memiliki kemampuan melebarkan pembuluh darah dan merangsang pelepasan hormon adrenalin. Oleh karena itulah darah akan mengalir lebih cepat dan menurunkan tekanan darah tinggi anda.

Membersihkan Kotoran di Dalam Tubuh
Jika kita sering mengkonsumsi jahe dengan cara diseduh, biasanya kita akan berkeringat. Melalui keringat itulah dikeluarkan begagai kotoan jahat yang ada di dalam tubuh.

Mencegah Penggumpalan Darah
Di dalam jahe terkandung senyawa yang bernama gingerol. Gingerol ini merupakan salah satu senyawa yang mempu mencegah penggumpalan darah karena akan berubah menjadi antikoagulan.

Itulah berbagai macam manfaat jahe yang sangat berguna bagi tubuh.semoga bermanfaat..

Mengapa Tubuh Kita Bisa Gemetar Saat Kedinginan?

Tahukah anda mengapa tubuh bisa gemetar saat kita kedinginan? okeh kali ini saya akan coba bahas tentang pertanyaan ini.. langsung saja ketopik permasalahan..


Tubuh manusia tidak dapat mengtoleransi suhu yang terlalu rendah maupun terlalu tinggi. Seseorang yang berada di luar ruangan dengan temperatur udara di bawah minus 29oC tanpa mengenakan pakaian yang cukup tebal akan beku dan berakhir pada kematian karena tubuhnya kehilangan panas. Temperatur tubuh normal adalah 37oC, dan ketika temperatur udara lebih rendah dari temperatur tubuh, panas akan mengalir dari tubuh kita. Pada temperatur udara sedang (berkisar antara 15-20oC), tubuh kita tidak terlalu bermasalah, bahkan sesungguhnya temperatur udara sedang sangat dibutuhkan karena tubuh kita memproduksi panas berlebih dari yang kita butuhkan dan harus dilepas sebagian. Suatu kondisi di mana temperatur udara sangat rendah sehingga tubuh melepas terlalu banyak panas sehingga temperatur tubuh turun disebut dengan hypothermia. Penurunan panas tubuh badan antara 1oC hingga 2oC mengakibatkan tubuh gemetar, yang merupakan salah satu usaha tubuh kita untuk menaikkan temperatur tubuh melalui gerakan dari sendi-sendi otot. Penurunan yang lebih drastis lagi mengakibatkan kehilangan kesadaran dan bahkan kematian.

Kebalikan dari kondisi di atas disebut dengan hiperthermia. Hal ini dapat disebabkan oleh tingginya udara di luar maupun faktor dari dalam tubuh kita sendiri yaitu ketika seseorang menderita demam.

Ciri-Ciri Penggunaan Boraks dan Formalin Pada Bakso

Bakso menjadi salah satu jajanan yang menjadi favorit bagi banyak orang Indonesia. Sehingga tidak susah untuk mencari jajanan ini. Mulai dari warung di sekolahan hingga perkantoran, bakso menjadi salah satu menu favorit. Namun sayangnya, masih banyak produsen bakso yang tidak memperhatikan sisi kesehatan konsumen. Dari hasil invetigasi salah satu stasiun TV Swasta, meyimpulkan bahwa 5 dari sepuluh bakso yang menjadi sampel penelitian ternyata mengandung boraks dan formalin. Bahkan dari penyangan acara pada TV swasta tersebut, menyebutkan bahwa ada juga bakso bermerek yang juga memakai boraks.

Boraks adalah bahan kimia yang digunakan sebagai pengawet kayu, antiseptik kayu dan pengontrol kecoa. Sedangkan formalin adalah bahan kimia yang digunakan sebagai desinfektan, pembasmi serangga dan dalam industri tekstil serta kayu lapis. Kedua zat kimia ini sering salah dimanfaatkan oleh para penjual bakso untuk mendapatkan kentungan yang lebih.

Boraks dan formalin bila dikonsumsi manusia bisa menyebabkan gangguan pada susunan syaraf, gangguan pencernaan, konvulsi, depresi, rambut rontok dan yang paling berbahaya adalah bisa menyebabkan kanker. Untuk mengetahui bakso yang mengandung kedua bahan berbahaya ini adalah dengan cara memperhatikan ciri fisik atau tampilan daging atau “pentol”.

Berikut adalah Ciri-Ciri Bakso Yang Mengandung Boraks Dan Formalin:

• Bakso ber- boraks memiliki struktur yang kenyal dan lebih keras. Bakso mengandung boraks pasti memiliki daya tahan lebih lama. Mampu bertahan sampai lima hari.
• Ciri bakso mengandung boraks: teksturnya sangat kental, warna tidak kecokelatan seperti penggunaan daging namun lebih cenderung keputihan.
• Ciri-ciri bakso berformalin: Tidak rusak sampai 2 hari pada suhu kamar 25 derajat celsius, teksturnya sangat kenyal dan bau formalin agak menyengat.
• Lebih kenyal dibanding bakso tanpa boraks.Bila digigit akan kembali ke bentuk semula.
• Tahan lama atau awet beberapa hari.
• Warnanya tampak lebih putih. Bakso yang aman berwarna abu-abu segar merata di semua bagian, baik di pinggir maupun tengah.
• Bau terasa tidak alami. Ada bau lain yang muncul.
• Bila dilemparkan ke lantai akan memantul seperti bola bekel